锦绣芳华

空腹喝酒、喝杂酒、喝猛酒最容易导致喝醉，睡前吃点东西可以让自己不醉。那么喝酒前吃什么不容易醉？ _45f5  
/e5Jw8T.  
6xo 4
hNd  
43:3=x  
1、牛奶 $;im T;|  
喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。 q13d'Z9R  
&OS{kE2  
2、生黄豆 [U8,AS  
据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。  +~u6  
s95h3r  
3、淡盐水 U2ix_cJQ5  
喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。 .x{@SdJ<  
==>z~&U  
4、面类食物 >/!B< 52"  
喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。 nC1scQdCT  
;*
Cn\aN  
5、蜂蜜 x:=S.st  
蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。 / QiRcQ[&  
`pU'=/)*."  
6、葡萄 <.:D!V4  
葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。 fs
<^pe <  
9X%$"e  
7、西红柿汁 LzV@&$` "  
西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红柿汁300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。 ^rx@-"_[F  
sXF5tLD  
8、酸奶 ihjKN>bO$9  
酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，而且钙含量丰富，对缓解酒后烦躁特别有效。 iv`EF9 G[  
p;n Tth  
9、西瓜 +=_8aD[  
西瓜可以清热去火，能使酒精快速随尿液排出。 1~qqm?  
ecAx{p+  
10、香蕉 gTZF $  
酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。 oGTWj30Zw  
Hk=+hE2  
11、芹菜 >N* dEQn  
芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。 ^iJS 4a  
KV7>pw)8x  
12、橄榄 vs@I,dD]  
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的 良药 ，既可直接食用，也可加冰糖炖服。 op
Uvf!  
x2|>~^B_e  
z~!7nv:  
喝酒不醉小窍门 %TT:ol  
$5@81o6R^  
1、饮酒前先喝一杯牛奶，或吃几片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜。 V= d5{
  
tV0g+$ cD  
2、提前服用VB族直至应酬渐少，以保护肝脏。 )af[E*ATME  
e4#"=b5)?-  
3、喝酒时多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉，蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，多吃豆制品，多吃绿叶蔬菜可保护肝脏。 EslJ%V"xVK  
#zP1}WB<  
4、喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时，要勤上厕所。喝烈酒时最好加冰块。 ky]4(qE&E  
Zp4O~c-fq[  
5、喝酒不宜过快过猛，应当慢慢喝，让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。 C^
i  
;q4NVA^Jj  
特别提醒，吃药后不要喝酒，特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后。