锦绣芳华

小米汤 <Z 0Hr0  
n n{%UdI  
小米性味甘咸，微寒，能和中健脾除热，益肾气，补虚损。抓两把小米熬成清粥，能平补脾胃，也不会觉得饥饿。平日里胃酸过多的人不适宜。有便秘的人，可以加一些南瓜同煮。 Q5%MirlQ]!  
+FR?5RE2  
|L3t&{  
熟普洱茶 ?rEO~X^O  
wYa:]f"}`Q  
熟普洱茶清热利水，消食醒神，解酒毒。喝一天清茶，清清肠胃，醒醒神，让身体和头脑都更轻松。 ~lSz1KD  
VgO7y}[B`Q  
u"P7xmC1_  
白萝卜生姜雪梨汁 %_1Tt<P;  
TJ"T)s  
适宜人群:阴虚、湿热、痰湿 Kgtii[n'N'  
Sr@. {N  
将白萝卜、生姜和雪梨打汁饮用，可以生津，止渴，解腻，消食。需注意的是要放到室温的程度饮用，喝的时候不要太凉。 LBm8Tg:  
H(Ab@b5b  
3l `.#*  
山楂大枣苹果水 p3WB~}wl  
b`1\X$  
适宜人群:阳虚、气虚、气郁、血瘀、平和 I#fTna  
;nPSFX|A  
取山楂两片，大枣五颗，苹果一个煮汤。胃酸过多的人，不要放山楂。这个汤酸酸甜甜，清爽又暖和，口味很好。让胃暖洋洋的，糖分也足够，一天喝此汤也不觉得饿呢。体质偏凉的人，很适合。 EKlL}uC  
[.wT'vx  
RgRbg%lt{h  
蜂蜜柚子水 n; :-NXe  
6{OD/T?~  
适宜人群:痰湿、阴虚、平和 Z$*ohbo,  
3%%pS^`S  
把柚子打成汁，加蜂蜜，加温水饮用。消食解酒，更重要的是，味道非常好喝，西柚更佳。 zJ`gi4J~  
-5/1"7  
1;C "n  
大麦茶 <C?c%Rtt[  
zVd9AsVt-Y  
大麦味甘、性平，能消积进食、平胃止渴、益气调中、宽胸。大麦茶喝起来去腥膻、去油腻、助消化。吃多了肥甘厚腻的人，可以多喝点几天大麦茶清清肠胃，也可以抽一天出来只喝大麦茶，给脾胃放个假。