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2013-01-02

营养菜谱：鹦鹉菜鲜肉大馄饨

原料： DEfF1r3B.S  
鹦鹉菜、猪肉、香葱、生姜、馄饨皮、莴苣叶、鸡蛋、香葱 FxWrYqzq  
做法： K8)NtR}  
包馄饨： JtoPI\+nT  
1。先处理鹦鹉菜，鹦鹉菜切5mm小段，放些许盐，杀出水份； T~_0e:A  
2。把鹦鹉菜的水分挤干，鹦鹉菜水可弃之或另作他用； /rehlr _}B  
3。与此同时把猪肉剁碎、生姜切末、香葱切碎； a>u[a\_cm6  
4。开始拌馅儿，放进20ml香油，15ml生抽，放进适当的盐； ^Hw]IS5=  
5。开始包馄饨，买的馄饨皮一定要有碗水，由于捏紧处要沾水才能比较可靠。 D+#Lx@QH  
煮馄饨： u#o N,[A  
1.2根莴苣树叶、1个鸡蛋、一点香葱； FB%mwP [  
2。鸡蛋摊成蛋皮，再切粗条； oZ9o*Y  
3。架锅煮热水； j~uH"@O  
4。水开倒入馄饨； Rw| &  
5。馄饨快熟时，再加入莴苣树叶； Ix`Nz} )L&  
6。最终放上蛋皮与香葱就可以。 g!rR)pg N  
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